Las consecuencias asociadas al desempleo dependen en gran medida de la duración del mismo y mientras más sepamos de cada una de ellas nos ayudará a enfrentarlas de una mejor manera.
El desempleo es una etapa natural de la vida, donde los ciclos terminan y uno debe prepararse para nuevos proyectos. La incertidumbre y sensación de nuevos tiempos que se avecinan se pueden experimentar en:
El entusiasmo
Esta etapa dura, aproximadamente, los primeros seis meses desde que la persona pierde su empleo.
En esta fase, las personas aún creen en sus posibilidades y, en ocasiones, tienen la sensación de estar atravesando un periodo de vacaciones.
Miran con optimismo el futuro y ponen mucha energía en su búsqueda de empleo. Tienen altas expectativas y, a veces, se muestran ilusionados con esta etapa de cambios.
Algunas personas atraviesan en esta fase una crisis, pero ésta no es grave, ya que aún no se ha asumido totalmente la nueva condición de desempleado.
Algunos síntomas propios de esta crisis son: ánimo cambiante, angustia y preocupación por el futuro, irritación, insomnio, etc.
Te aconsejo:
- Disfruta esta primera etapa sin culpa. Te lo mereces.
- Cuestionarse es normal, pero libera tu mente de estas ideas.
- Razona esta cambio como lo que es. Una pausa en el camino
El estancamiento
Esta etapa dura, aproximadamente, entre los seis y los 18 meses desde que la persona pierde su empleo.
Si la persona no ha encontrado empleo en la primera etapa, empezará a replantearse las cosas y a evaluar si sus expectativas eran poco realistas.
Es muy frecuente que, en esta fase, ya se empiecen a disminuir las acciones de búsqueda activa de empleoy/o se modifiquen las preferencias profesionales.
En esta fase se agravan los síntomas de la crisis de la primera etapa. Muchas personas empiezan a sentir vergüenza o culpa, y se sienten muy irritables y nerviosas (incluso mostrándose agresivas en algunas ocasiones).
Te aconsejo:
Busca un buen libro, información que te ayude a potenciar tus actitudes
Haz una lista de posibles estudios que fortalezcan tus actuales capacidades
El estudio te ayudará de 2 maneras; Estaras aprendiendo y mantendra tu mente en calma
